- Topicstarter
- #1
Iedereen kent de vele sportdrankjes die te koop zijn in winkels, zoals AA, Aquarius en Extran. Volgens een onderzoek aan de Universiteit van Bath is water met suiker echter een beter alternatief. Uit het onderzoek blijkt dat een fles water met een schepje suiker meer effect heeft op sportprestaties dan veel sportdrankjes in de winkel.
Aan de hand van MRI-scans is het effect gemeten van langdurige training op het glycogeen-niveau in de lever. De sporters die deelnamen aan het onderzoek dronken verschillende soorten sportdrankjes. Uit de resultaten is gebleken dat de sporters een betere darmwerking hadden als ze suikerwater innamen in plaats van sportwater.
Aan de hand van MRI-scans is het effect gemeten van langdurige training op het glycogeen-niveau in de lever. De sporters die deelnamen aan het onderzoek dronken verschillende soorten sportdrankjes. Uit de resultaten is gebleken dat de sporters een betere darmwerking hadden als ze suikerwater innamen in plaats van sportwater.